shiritai-blog.com 評価と分析
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| Title | 腰痛改善メソッド | |
| Description | ひざ立て倒しは、頭と腰、踵（かかと）を１直線にしたまま腰を動かします。 倒し終わる直前と、倒れた膝を戻すときに必要な筋肉を短時間、少し動かします。 動かす時間は、どちらも１秒あるかなしかです。 |
| Keywords | N/A |
Server Information
| WebSite | |
| Host IP | 120.136.14.63 |
| Location | Japan |
関連ウェブサイト
| Site | Rank |
| hinagatahonpo.com | 7,080,515 |
| shiritai-media.com | 3,654,172 |
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| shiritai.net | 2,942,297 |
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shiritai-blog.com 評価
|
US$2,881,086
最終更新: 2022-07-13 08:53:03
shiritai-blog.com の Semrush グローバル ランクは 3,673,721 です。shiritai-blog.com は、推定広告収入に基づいて、US$2,881,086 の推定価値を持っています。 shiritai-blog.com には、毎日約 332,433 人のユニーク ユーザーがアクセスしています。 その Web サーバーは Japan にあり、IP アドレスは 120.136.14.63です。 SiteAdvisor によると、shiritai-blog.com は安全にアクセスできます。 |
トラフィック & 見積もりの価値
| 売買価格 | US$2,881,086 |
| 毎日の広告収入 | US$2,660 |
| 月間広告収入 | US$79,784 |
| 年間広告収入 | US$957,407 |
| デイリーユニークビジター | 22,163 |
| 注: トラフィックと収益の値はすべて推定値です。 | |
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| 閉じる ホーム サイトマップ プロフィール お問い合わせ 検索 腰痛改善メソッド | ３つの実践的アプローチ rss menu ひざ立て倒しがストレッチになった時｜体験その６ 09.08 ひざ立て倒しは、頭と腰、踵（かかと）を １直線にしたまま腰を動かします。 倒し終わる直前と、倒れた膝を戻すときに 必要な筋肉を短時間、少し動かします。 動かす時間は、どちらも１秒あるかなしかです。… 腰痛改善 ストレッチ , 改善 , 筋肉 , 腰痛 12件のコメント 筋肉の違いが分かるひざ立て倒しと失敗談｜体験その５ 09.04 ポジティブオジサン（ブログ管理人）が、ひざ立て倒しをつづけた理由は１ 筋肉と筋を無理なく伸ばし、リラックスさせる２ 「シコリになって動けない筋肉」「無理をして動いている筋肉」「さぼっている筋肉」を見分けるこの２つでした。 ストレッチの… 腰痛改善 ストレッチ , 改善 , 筋肉 , 腰痛 コメントを書く さぼっている筋肉と無理して頑張る筋肉｜体験その４ 09.03 さぼっている筋肉と、無理して頑張っている筋肉。ひざ立て倒しを何回もしていると、それがあると感じるようになりました。手を腰に当てながらやってみると分かります。 左右の腰にシコリがあった ポジティブオジサンの腰には、左右… 腰痛改善 シコリ , 筋肉 , 腰痛改善 コメントを書く ひざ立て倒しで腰が柔らかくなる｜体験その３ 09.02 仕事中に起きたあるできごと 仰向けになって腰に枕を当て、踵（かかと）を床に着け、膝を立てる。 立てた膝を倒して、力を抜いて深呼吸する。 この動作を半年間、続けていたある日のこと。 仕事で、川辺にある高い岩の写真を… 脱力 深呼吸 , 脱力 , 腰の痛み , 膝 コメントを書く 深呼吸と脱力で筋肉の緊張がほぐれる｜体験その２ 09.01 深呼吸をしながら、高さ10㎝の枕を腰に当て 両足を伸ばして仰向けになったまま「何もしない」。 これを１週間続けているうちに、腰に少し変化が現れました。 腰の筋肉が少しだけ柔らかくなったのです。 「気のせいだ」… 脱力 深呼吸 , 筋肉 , 脱力 , 腰痛 コメントを書く 深呼吸を毎日、10分間すると腰痛が治るのか？｜体験その１ 08.31 深呼吸を毎日、10分間すると腰痛が治るか？ 答えは「ＮＯ」です。 |
HTTP Headers
HTTP/1.1 200 OK Server: nginx Date: Mon, 01 Nov 2021 02:41:58 GMT Content-Type: text/html; charset=UTF-8 Connection: keep-alive Vary: Accept-Encoding X-Pingback: http://shiritai-blog.com/xmlrpc.php |
shiritai-blog.com Whois Information
Domain Name: SHIRITAI-BLOG.COM Registry Domain ID: 1840526080_DOMAIN_COM-VRSN Registrar WHOIS Server: whois.discount-domain.com Registrar URL: http://gmo.jp Updated Date: 2020-12-26T07:06:06Z Creation Date: 2013-12-27T13:33:23Z Registry Expiry Date: 2021-12-27T13:33:23Z Registrar: GMO Internet, Inc. d/b/a Onamae.com Registrar IANA ID: 49 Registrar Abuse Contact Email: abuse@gmo.jp Registrar Abuse Contact Phone: +81.337709199 Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited Name Server: NS1.XSERVER.JP Name Server: NS2.XSERVER.JP Name Server: NS3.XSERVER.JP Name Server: NS4.XSERVER.JP Name Server: NS5.XSERVER.JP DNSSEC: unsigned >>> Last update of whois database: 2021-09-19T12:15:11Z <<< |